出外多走走和運動以外，也要調整好自己的生活作息喔～[Fellows先生的梗圖圖文]
這幅圖是 Fellows先生曾經在馬來西亞去過的吉隆坡 Twin Tower ，當時還是世界第一高的建築物，但現在已經排到世界第 21 名了，總之 Fellows先生因為常常作息不正常，每天都零晨三、四點睡，感覺體力透支，而且常常都晚睡晚起，導致作息大亂，所以立下了像 Twin Tower 般的雄心壯志，一定要把作息規律化～
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